Chá Que Emagrece Rápido - Mãe perdeu 106 quilos em um ano por beber chá

Mãe perdeu 106 libras em um ano por beber chá de perda de peso

Apenas um ano atrás, Samantha Reese pesava cerca de 243 libras. Para Samantha, seu peso era sempre uma luta, e tornou-se especialmente difícil quando ela teve seu primeiro filho aos 15 anos por causa da gravidez, ela sempre se sentiu muito maior do que os outros adolescentes.

“Eu estava em torno de um tamanho 72 e pesava quase 210 libras com a idade de 18 anos”, disse Samantha.

“Eu odiava meu corpo e não podia retirar o  peso extra porque eu estava muito triste. Mas sentir infeliz sobre a maneira que eu estava só me fez querer comer mais.”

Como resultado de sua infelicidade, Samantha diz que ela desenvolveu maus hábitos alimentares. Ela comia dois pedaços de torrada com manteiga no café da manhã, duas barras de chocolate para um lanche, dois sanduíches de queijo grelhado com batatas fritas no almoço, pizza gordurosa no jantar e bebia muito refrigerante com açúcar ou cinco xícaras de chá com leite e açúcar quase todos os dias.

“No meu mais saudável, gostava de tomar taça após taça de chá com leite com açúcar e eu sempre enterrava um par de biscoitos lá também”, disse Samantha.

Samantha sabia que algo tinha de ser feito quando ela pisou na balança pela primeira vez em Abril de algum tempo passado.

“Eu tinha evitando as balanças por algum tempo, mas as minhas roupas estavam se tornando tão apertadas que eu sabia que precisava ver o quão grande eu me tornei”, lembra Samantha.

“Fiquei chocada e imediatamente pesquisei o meu IMC e descobri que isso significava que eu estava com “obesidade mórbida”.

Eu estava mortificada. Eu sabia que tinha de mudar ou eu poderia morrer”. Samantha teria primeiro tentado algumas pílulas de dieta para ajudá-la a perder peso, mas depois de obter resultados insatisfatórios, ela decidiu reformular sua dieta e reduzir drasticamente todos os cookies e fast food que ela tinha comido em agosto passado.

Mas Samantha diz que ela ainda não estava derramando muito peso até que ela substituiu cinco xícaras de chá açucarado por chá verde sem açúcar.

“As pessoas me disseram que o chá verde é um “superalimento” que aumenta o metabolismo e se livra dos ataques de fome.

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No início, eu ri disso. Eu pensei que beber chá verde era uma moda passageira”, Samantha explica. “Eu sempre pensei que era apenas um mito, mas eu estava tão desesperada para perder peso que eu decidi que valia a pena.”

No começo, Samantha diz que ela odiava o gosto amargo e teve que se forçar para beber. Mas logo, Samantha foi saboreando o chá verde e limão todas as manhãs.

Mãe perdeu 106 libras em um ano por beber chá de perda de peso
Mãe perdeu 106 libras em um ano por beber chá de perda de peso

Ela, então, começou a beber um copo de hora em hora no trabalho e terminou o dia enquanto assistia televisão com um total de nove xícaras de chá verde todos os dias.

Depois de apenas um mês deste regime, Samantha perdeu quase 15 libras. “Obviamente, eu tinha comido bem e cortar meus chás com leite provavelmente tinha ajudado, mas meu metabolismo deve ter acelerado demais e eu estava certamente merendando menos”, diz Samantha.

“Eu fiquei maravilhada.” Samantha tem bebido quase 3.000 xícaras de chá verde desde setembro do ano passado e agora pesa 130 libras.

Ela diz que é mais feliz com seu corpo do que nunca. “Eu estou melhor agora do que nos meus vinte anos”, diz Samantha.

“Algumas pessoas juram por comer cinco porções de frutas e vegetais por dia. Para mim, é beber nove xícaras de chá verde.”

Enquanto Samantha parece atribuir grande parte de seu sucesso à bebida saudável, Katherine Zeratsky, RDN, LD, uma instrutora de nutrição da Mayo Clinic, diz que baixar a ingestão de calorias foi provavelmente o fator mais importante na jornada de perda de peso de Samantha.

Embora a cafeína no chá verde pode impulsionar o seu metabolismo, não seria suficiente para produzir significativos resultados de perda de peso, diz Zeratsky.

“Se você está bebendo muitos líquidos, estes líquidos vão encher você e enviar uma hormona reguladora para o seu cérebro que lhe diz que você não está com fome, o que poderia significar que você comeu menos”, explica Zeratsky.

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“Além disso, se você está bem hidratada, seu corpo não vai confundir hidratação com estar com fome o que também pode levar a consumir menos …

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Mas, em última análise, uma dieta equilibrada e exercício físico são os mais importantes.” Zeratsky também acrescentou que, enquanto o consumo de nove xícaras de chá verde pode não causar quaisquer problemas de saúde grandes, é melhor ser cauteloso e não “sobre fazer uma coisa boa.”

Ainda assim, Samantha está aderindo a sua rotina de chá verde e graças a todos e cada copo o seu sucesso.

“Agora minhas xícaras de chá verde me passam o dia”, diz Samantha. “Para mim, não é uma moda, é um estilo de vida.”

Veja a incrível transformação no vídeo abaixo:

 

Emagreça de Forma Rápida e Certeira

Emagrecer poder ser mais simples e mais barato do que você pensa. Todos que querem emagrecer, logicamente querem emagrecer rápido e de forma certeira, ou seja, de vez, sem errar.

E isso é bastante compreensível, pois muitos métodos que existem para emagrecer são tão complicados que fazem a pessoa desistir antes mesmo de começar a perder peso.

Além disso, a maioria dos procedimentos e produtos existentes no mercado ou são caros ou precisam de uso contínuo, o que complica para pessoas que não podem ou não querem investir tanto dinheiro neste processo.

Outro fator que desanima uma pessoa de emagrecer é a necessidade de fazer exercícios repetitivos. Ninguém merece essa monotonia, aliás, a maioria dos exercícios não emagrecem!

Mitos do Emagrecimento

Algumas crenças bastante limitantes também impedem as pessoas de emagrecerem e é comum ouvir leigos dizendo que só é possível emagrecer passando fome, que tentar emagrecer pode custar sua vida, ou pior: há gente que tenta fazer o outro acreditar em remédios milagrosos.

Isso tudo não passa de mitos! E dos mais horríveis. O que é verdadeiro no emagrecimento rápido e certeiro é que todos nós precisamos procurar um especialista em emagrecimento saudável para atingir o nosso objetivo de peso e corpo ideal.

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Mas como fazer isso com um orçamento pequeno?

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Eu sou a Rosi Feliciano!
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