Suco de Emagrecer Rápido - 3 Sucos surpreendentes para perda de peso

3 Sucos surpreendentes para perda de peso

Sejamos claros: Nós não somos defensores da dieta puramente líquida para perda de peso. A maioria dos sucos estão em falta de fibra  e proteína – tanto dos quais são a chave para se sentir satisfeito e perder libras.

Dito isto, desfrutar de um suco com uma refeição ou como um lanche pode ajudar a reduzir -especialmente se você estiver a beber aquele que contém ingredientes que promovem a perda de peso, como todas as receitas abaixo de A Generation Juice: 100 Receitas de sucos frescos e Smoothies Superfood.

Para maximizar os benefícios da perda de peso, Katie Cavuto, MS, RD, recomenda fazer o que ela chama de “um suco de liquidificador”, que envolve a adição de todos os ingredientes em qualquer receita de suco em um liquidificador e acrescentar um pouco de água antes de misturá-los juntos.

“Sucos batidos tem a vantagem de ter tudo o que é bom para você, coisas que estão faltando em sucos prensados a frio”, diz Cavuto, que também recomenda pesar sucos de vegetais para manter calorias razoáveis.

Collard Cooler

Usar maçãs elimina a necessidade de adição de açúcar, diz Cavuto.

  • 2 folhas de couve
  • 2 1/2 maçãs médias
  • 1/2 médio pepino
  • 2 talos de aipo
  • 1/2 limão médio, descascado
  • 1/2 limão médio, descascadas

Misture todos os ingredientes em um espremedor. Alternativamente, você também pode combiná-los em um liquidificador e adicionar água para fazer um suco de liquidificador.

Blake Go-To Drink

Este é um dos sucos favoritos de Lively Blake. A salsa e beterraba agem como um diurético natural, ajudando a eliminar o excesso de fluidos do corpo, diz Cavuto.

  • 1 xícara de couve
  • 2 folhas de acelga
  • 1/2 xícara de salsa
  • 1/2 beterraba pequena
  • 1/2 xícara de abacaxi
  • 2 maçãs verdes médias
  • 1 raminho de hortelã fresca
  • 1/2 limão médio, descascado
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Misture todos os ingredientes em um espremedor. Alternativamente, você também pode combiná-los em um liquidificador e adicionar água para fazer um suco liquidificador.

The Lift-Off

Folhas verdes escuras são ricas em cálcio, que tem sido associado com a perda de peso, diz Cavuto. O gengibre também pode ajudar a manter sua fome sob controle.

  • 2 folhas de acelga
  • 2 folhas de couve
  • 1 xícara de couve
  • 1 xícara de espinafre
  • 1/2 pepino médio
  • 1 polegada de gengibre fresco, descascado
  • 1/2 limão, descascado

Misture todos os ingredientes em um espremedor. Alternativamente, você também pode combiná-los em um liquidificador e adicionar água para fazer um suco de liquidificador.

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Emagreça de Forma Rápida e Certeira

Emagrecer poder ser mais simples e mais barato do que você pensa. Todos que querem emagrecer, logicamente querem emagrecer rápido e de forma certeira, ou seja, de vez, sem errar.

E isso é bastante compreensível, pois muitos métodos que existem para emagrecer são tão complicados que fazem a pessoa desistir antes mesmo de começar a perder peso.

Além disso, a maioria dos procedimentos e produtos existentes no mercado ou são caros ou precisam de uso contínuo, o que complica para pessoas que não podem ou não querem investir tanto dinheiro neste processo.

Outro fator que desanima uma pessoa de emagrecer é a necessidade de fazer exercícios repetitivos. Ninguém merece essa monotonia, aliás, a maioria dos exercícios não emagrecem!

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Mitos do Emagrecimento

Algumas crenças bastante limitantes também impedem as pessoas de emagrecerem e é comum ouvir leigos dizendo que só é possível emagrecer passando fome, que tentar emagrecer pode custar sua vida, ou pior: há gente que tenta fazer o outro acreditar em remédios milagrosos.

Isso tudo não passa de mitos! E dos mais horríveis. O que é verdadeiro no emagrecimento rápido e certeiro é que todos nós precisamos procurar um especialista em emagrecimento saudável para atingir o nosso objetivo de peso e corpo ideal.

Mas como fazer isso com um orçamento pequeno?

Conheça a Rosi Feliciano

Eu sou a Rosi Feliciano!
Eu sou a Rosi Feliciano!

Rosi Feliciano venceu a obesidade e se tornou especialista em emagrecimento saudável e desintoxicação do corpo, ajudando as pessoas ONLINE!

Se você deseja ter um corpo magro e bonito, sem arriscar sua saúde ou seu bolso, ela é a pessoa ideal para o seu caso.

Provavelmente você já deve ter ouvido falar de desintoxicação do corpo, dietas e produtos detox. Imagino que sim, pois esse assunto é sempre muito abordado na televisão, em sites e principalmente revistas de saúde.

A Rosi utiliza exatamente um plano detox para potencializar a queima de gordura através de um ciclo até o nível de emagrecimento desejado ser alcançado.

Legal, né? Pois se você está gostando, vai gostar ainda mais. Este plano da Rosi também trabalha diretamente na evolução da saúde do organismo e no fortalecimento expressivo do sistema imunológico, o que pode prevenir doenças e até ajudar a aliviar problemas de saúde já existentes!

É Passo-a-Passo

Se você está obeso ou com sobrepeso, essa é a sua chance. A obesidade mata aos poucos. Quando você menos espera, você pode ser diagnosticado com doenças terríveis.

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Isso sem mencionarmos os problemas sociais que pessoas acima do peso enfrentam diariamente. Por causa do físico, muitas pessoas não conseguem arrumar emprego, não conseguem ter auto-estima, não conseguem formar uma família e não conseguem se socializar.

E o Plano Detox funciona para todo mundo que se encaixa no perfil que a Rosi está procurando. Tanto para quem nunca tentou emagrecer antes, como para quem já falhou várias vezes.

Estar no peso ideal é importante e você sabe disso. E eu tenho certeza que o Plano Detox é para você, pois é simples de ser colocado em prática.

Quem não iria querer ter:

  • Energia e Disposição;
  • Uma Pele mais Macia e Radiante;
  • Cabelos Mais Fortes e Brilhantes e;
  • Um Corpo Mais Limpo e Incrivelmente Saudável!

O que está no Plano Detox?

  • CARDÁPIO ULTRA DETOX
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  • TABELA DE DESINTOXICAÇÃO
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